Как отпустить прошлые отношения…

В своей прошлой статье я упоминала, что нужно простить и отпустить свои прошлые отношения. Сделать это совсем не просто. Но есть ритуал, который может нам в этом помочь.

Что нам понадобится?

1. Несколько листов бумаги и ручка
2. 15-30 минут времени.

Шаг 1.

Составьте список Ваших бывших любовников, по отношению к которым чувствуйте обиду или негодование.

Шаг 2.

Напишите каждому из них письмо. Подробно расскажите обо всех моментах, на которые злитесь. Почему Вы чувствуйте обиду. Постарайтесь писать максимально честно. Выложите всю душу на бумагу. Постарайтесь понять, что Вам от них или от себя нужно, чтобы выйти из сложившейся ситуации. После этого шага Вы будете достаточно уверенны, чтобы признать свою роль в разрыве отношений. Извиниться за все поступки, о которых сожалеете.

Шаг 3.

Теперь нам необходимо написать другое письмо. Уже от имени экс-любовника к Вам. С его точки зрения. На самом деле это совсем не сложно. Представьте его сидящим перед Вами. Посмотрите ему в глаза. А теперь пересядьте на его место. Увидьте то, что должен был видеть он. Почувствуйте, что он чувствовал. Представьте себе, что это рука Вашего бывшего двигает ручкой. Он делится своим видением Ваших отношений. Написали? Теперь прочитайте это письмо вслух, чтобы избавиться от оставшейся враждебности или обиды.
Это упражнение должно принести глубокое душевное удовлетворение. И освободить место в сердце для новых отношений.

Будьте счастливы!

Понравился пост? Подпишись на мой блог!

Похожие темы:

Почему ритуалы на любовь не срабатывают?
Хотите выйти замуж? Назначьте день свадьбы!